La prueba física no da segundas oportunidades.

Entrena course navette, press banca y circuito de agilidad, con un equipo que lleva 6 años preparando opositores.

Fallas por no prepararte a tiempo, ni de forma específica.

Empiezas demasiado tarde.

No entrenas con los parámetros reales de la prueba.

Entrenas, pero no de forma específica.

La mayoría se centra en preparar el examen teórico y llega justo de tiempo para la prueba física. 

El motivo más frecuente de suspenso es la falta de previsión.

Entrenas, pero no de forma específica.

No entrenas con los parámetros reales de la prueba.

Entrenas, pero no de forma específica.

Ir al gimnasio o salir a correr no garantiza aprobar. La prueba física evalúa ejercicios y marcas concretas que no se entrenan por defecto en una rutina genérica.

No entrenas con los parámetros reales de la prueba.

No entrenas con los parámetros reales de la prueba.

No entrenas con los parámetros reales de la prueba.

Sin los baremos oficiales, llegas al examen sin haberlo hecho nunca en condiciones reales.

CÓMO TE PREPARAMOS

Fuerza y press de banca

Circuito y course navette

Circuito y course navette

Trabajas la fuerza máxima y la técnica de press con material adecuado y supervisión de un entrenador pesonal.

Circuito y course navette

Circuito y course navette

Circuito y course navette

Repites el circuito de agilidad y la course navette en las mismas condiciones que el día de la prueba, con cronometraje real.

Simulacro mensual

Circuito y course navette

Simulacro mensual

Marcas cronometradas cada 4 semanas para que sepas, con datos, si ya llegas al nivel exigido o qué te falta.

¿Aún tienes dudas?

No te preocupes, aquí te las resolvemos.

Sí. La primera valoración sirve precisamente para situarte y construir el plan desde tu nivel actual.

Es el punto de partida normal para la mayoría de opositores. Con nuestra programación específica te ayudaremos a que llegues a la prueba en la mejor condición posible.

Es una situación habitual, y un error que debemos evitar. Empezar con previsión es la mejor forma de asegurarte el aprobado. Aún así, adaptaremos el entrenamiento a tu nivel y al tiempo del que dispongas.

Entrenar "en general" no es lo mismo que entrenar contra la prueba concreta. Aquí trabajas los mismos ejercicios, tiempos y condiciones del examen desde el primer día, con toma de marcas periódicas para saber si vas a tiempo.

Idealmente 12 semanas antes de la fecha de la prueba, para tener margen real de progresión en fuerza y marcas cronometradas. Cuanto antes, más margen de mejora.

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