


Entrena course navette, press banca y circuito de agilidad, con un equipo que lleva 6 años preparando opositores.
La mayoría se centra en preparar el examen teórico y llega justo de tiempo para la prueba física.
El motivo más frecuente de suspenso es la falta de previsión.
Ir al gimnasio o salir a correr no garantiza aprobar. La prueba física evalúa ejercicios y marcas concretas que no se entrenan por defecto en una rutina genérica.
Sin los baremos oficiales, llegas al examen sin haberlo hecho nunca en condiciones reales.

Trabajas la fuerza máxima y la técnica de press con material adecuado y supervisión de un entrenador pesonal.

Repites el circuito de agilidad y la course navette en las mismas condiciones que el día de la prueba, con cronometraje real.

Marcas cronometradas cada 4 semanas para que sepas, con datos, si ya llegas al nivel exigido o qué te falta.
No te preocupes, aquí te las resolvemos.
Sí. La primera valoración sirve precisamente para situarte y construir el plan desde tu nivel actual.
Es el punto de partida normal para la mayoría de opositores. Con nuestra programación específica te ayudaremos a que llegues a la prueba en la mejor condición posible.
Es una situación habitual, y un error que debemos evitar. Empezar con previsión es la mejor forma de asegurarte el aprobado. Aún así, adaptaremos el entrenamiento a tu nivel y al tiempo del que dispongas.
Entrenar "en general" no es lo mismo que entrenar contra la prueba concreta. Aquí trabajas los mismos ejercicios, tiempos y condiciones del examen desde el primer día, con toma de marcas periódicas para saber si vas a tiempo.
Idealmente 12 semanas antes de la fecha de la prueba, para tener margen real de progresión en fuerza y marcas cronometradas. Cuanto antes, más margen de mejora.